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2008.05.22 Thursday

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    2008.04.22 Tuesday

    だらだら

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       本日の朝練も籠坂ヒルクライム、時間的に平日の今の僕にはこの選択しか有り得ません。最初からディレーラー調整のためなので、心拍を130程度でだらだら上ってきました。だらだらのうえに上り向かい風なのにもかかわらず結局頂上までのタイムは1時間4分ほどで、本気で上っての1時間2分とあまり変わりませんでした。何度も停まってディレーラ調整して、かえって楽になってしまったのかなぁ〜。須走の温度計は7℃、籠坂の温度計は4℃で、まだまだ寒さが続いています。もう少し暑くなってくれないと汗をかかないので体重は減ってきてくれません。
       最近は毎日自転車通勤しています。自転車通勤だけで月間200km程度になるので、結構距離は乗っているのかな。
       
       本日の走行距離45km程度 AVS22.5km/h

      2008.05.22 Thursday

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